Ligger nu i sängen o försöker hålla mig vaken ett litet tag till.
Här i Toronto snöar det o är riktig vinter, vi hämtade pizza ikväll var alldeles för trötta för överhuvudtaget tänka på mat.

Just nu vill jag bara sova, i morgon får vi gå in till centrum o se om vi hittar någon bra resturang och äta lite gott. Tror att affärer är stängda imorgon så något shoppande blir det inte, kanske bra med tanke på min ekonomi, som nog blir något ansträngt efter denna resa.

Har tagit med en bok om Mindfulnes, en bok jag köpt för länge sen men aldrig fixat att läsa den. Men nu har jag tid att läsa och fundera lite över allt.

Ska citera några rader
Är vi lyckliga i kroppen kommer vi per automatik att tänka positiva tankar. På motsvarande sätt kan positiva tankar ge en upplevelse av välbehag i kroppen. En annan effekt av lycka är att den ökar vår handlingsbenägenhet och får oss att sträva efter våra mål. 

Ja visst är det så, när jag är lycklig o glad är jag betydligt mer kreativ och målmedveten, o jag är lycklig o glad när jag tar hand om min kropp, tränar o äter nyttigt....

Nej nu trillar mina ögon helt ihop

God Natt

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Oj det var länge sen jag skrev, men kände helt plötsligt att jag ville börja igen. Kanske för att jag träffade mina kära ”Ängelholmsvänner”  de två Miorna, Lotta och sist men inte minst Tina. Nu kommer tankarna om vad som igentlig...

 Dag 16 på min detox 👍 Måste väl erkänna att jag började kolla lite recept nu, tänker på allt jag ska äta när dessa veckor är över, skulle ju gärna klara 28 dagar, som det står i Medial Läkning. På bilden ser ni efterrätten som jag kör varj...

    Idag är det dag 14 på min detox, kör lite dag från dag har fortfarande inte bestämt hur länge men försöker nog en vecka till. Som jag sagt så länge jag mår bra är det ju bara till att köra....   Lite märkligt är det med alla som blir bekymr...

  Lunchen, dag 10 i min detox, behöver aldrig vara hungrig o det är så skönt. Ska nog köra en vecka till eller som jag sagt innan så länge som jag mår bra. Igår var jag till och med o fikade med mina vänner innan jag åkte till Kristianstad. Tog en st...

  Tidig söndags morgon, och går in på min nionde dag på min detox, mår riktigt bra. Hade fruktadvärd huvudvärk och värk i kroppen de första dagarna men nu är det helt borta. Men då kände jag att jag INTE skulle fortsätta mer än tre dagar, men vaknar ...