Tidig söndags morgon, och går in på min nionde dag på min detox, mår riktigt bra. Hade fruktadvärd huvudvärk och värk i kroppen de första dagarna men nu är det helt borta. Men då kände jag att jag INTE skulle fortsätta mer än tre dagar, men vaknar upp den fjärde dagen och mådde förbannat bra 👍 så nu kör jag lite till. Hittills har jag bara ätit frukt och grönsaker som är ovan jord, massor sallad, tomater, gurka, selleri,apelsiner, äpple och bananer och blåbär o dadlar förstås, älskar dadlar. En perfekt början på en dag ser ut på följande sätt ❤️ börja med en liter vatten med pressad citron i, tar sen fram min yoga matta och stretchar och tänjer ut kroppen. Jobbar jag inte så går jag eller joggar en runda, tar inte tid längre och  använder inte min Apple Watch (var ju helt hysterisk ett tag)  utan lyssnar bara på kroppen (usch vad jag låter klyschig 😂) Efter promenaden blir det en smoothie med bananer, blåbär spenat och koriander tar även D vitamin och B vitaminer. En fantastisk start på dagen och känner inget  sug efter kaffe längre ☕️ Visst längtar jag efter en riktigt god cappuccino ☕️ men nu ska jag bara dricka riktigt gott kaffe annars får det va. 

Nu är det dags för jobb, 10.00 till 11.00 i morgon, efter det blir det fika med vänner sen bär det iväg till Kristianstad igen 😁

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Oj det var länge sen jag skrev, men kände helt plötsligt att jag ville börja igen. Kanske för att jag träffade mina kära ”Ängelholmsvänner”  de två Miorna, Lotta och sist men inte minst Tina. Nu kommer tankarna om vad som igentlig...

 Dag 16 på min detox 👍 Måste väl erkänna att jag började kolla lite recept nu, tänker på allt jag ska äta när dessa veckor är över, skulle ju gärna klara 28 dagar, som det står i Medial Läkning. På bilden ser ni efterrätten som jag kör varj...

    Idag är det dag 14 på min detox, kör lite dag från dag har fortfarande inte bestämt hur länge men försöker nog en vecka till. Som jag sagt så länge jag mår bra är det ju bara till att köra....   Lite märkligt är det med alla som blir bekymr...

  Lunchen, dag 10 i min detox, behöver aldrig vara hungrig o det är så skönt. Ska nog köra en vecka till eller som jag sagt innan så länge som jag mår bra. Igår var jag till och med o fikade med mina vänner innan jag åkte till Kristianstad. Tog en st...

  Kommit hem från 9 underbara dagar i Toronto, härligt att träffa Timothy igen ❤️ att få umgås med iallafall två av mina söner. Nu är man hemma igen i ett regnigt och grått Sverige ☔️ Sitter i lägenheten i Ängelholm och ...